令和5年度「健康づくり運動リーダー育成講座」を開催します。

練馬区役所アトリウム地下2階多目的会議室（全日程共通）

健康運動指導士　

一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事。
ねりま　ゆる×らく体操の創作者。
「ケア･ウォーキング」「ひざちゃん体操」を考案し、健康寿命を延ばす歩き方や動き方、運動が苦手・困難な人にでもできるような運動の指導と支援を行っている。講演やセミナーの回数は年間約300回を数える。

スポーツプログラマー/健康ウォーキング指導士
　
練馬区健康いきいき体操創作者。
「楽しみながらカラダを動かす」を基本に、都内各保健所や東京しごと財団主催の講習で、ストレッチや筋力アップ運動を指導している。
高齢者の健康づくりをライフワークとしている。

健康運動指導士

ねりま　お口すっきり体操創作者。
2020年度 神奈川県歯科保健賞 受賞
25年以上の社会人・高齢者健康指導歴を持ち、公共機関等で指導を行っている。
口腔機能の維持向上の大切さにも着目し、健口体操の普及にも力を入れている。

・原則全日程に参加可能な、区内在住・在勤・在学の方
・医師から運動を止められていない方

35名

無料

下記のリンクをクリックして手続きを行ってください。

ハガキに
（1）講座名（運動リーダー育成講座）（2）郵便番号（3）住所
（4）氏名（ふりがな）（5）年齢（6）電話番号（7）受講理由を記載のうえ、下記宛先までお送りください。

※往復ハガキでない、通常のハガキをご使用ください。

宛先
〒176-8501　練馬区豊玉北6丁目12番1号　区役所内健康づくり係

令和5年4月21日（金曜）～ 5月17日（水曜）
※5月17日（水曜）必着

申込者が定員を上回った場合は、抽選で受講者を決定します。
結果は郵送にて申込者全員にお知らせいたします。
結果通知の発送は、5月19日（金曜）から順次行っていきます。

・運動しやすい服装と靴でお越しください（更衣室はありません）。
・水分補給用のお飲み物（水やお茶など）と筆記用具をお持ちください。