【中止】いつでもどこでもすこしでも　ねりまゆる×らく体操講習会【ロコモティブシンドローム予防講習会】（令和2年3月）

yururaku

ねりまゆる×らく体操の講習会を開催します。
講習会に参加して体操を覚えて、いつでも　どこでも　すこしでも　普段の暮らしのちょっとした空き時間に体操に取り組んで、健康な毎日を送りましょう！

ねりまゆる×らく体操についてはこちらをご覧ください

65歳以上で、医師から運動を止められていない方

区報にて募集します。
申込受付開始日以降に、電話でスポーツクラブルネサンス練馬高野台
※月曜日を除く（電話：5372-1006、受付時間：午前11時から午後7時まで）へお申し込みください。

申込開始日は、実施日の前月11日からです。なお、11日が月曜の場合は、翌日が申込開始日となります。
申込みできるのは、電話を掛けた本人のみです。
1人の方が1ヶ月の間で参加できるのは最大2ヵ所までとさせて頂きます。なお、申込開始日の11日から20日までの期間は、1回の電話申込みにつき1ヵ所まで受け付けます。2ヵ所目を申し込みたい方は、21日以降にもう一度連絡してお申込みください。

タオル（肩幅以上の長さ）、筆記用具、運動しやすい服装（更衣室はありません）、水分補給用の飲み物

街かどケアカフェおよび区内6か所の保健相談所

街かどケアカフェこぶし
開催日	開催時間	定員	申込受付開始日
令和元年5月14日（火曜）	10:30-12:00	20名	平成31年4月11日（木曜）
令和元年6月11日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年5月11日（土曜）
令和元年7月9日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年6月11日（火曜）
令和元年9月10日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年8月11日（日曜）
令和元年10月8日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年9月11日（水曜）
令和元年11月12日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年10月11日（金曜）
令和2年1月14日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年12月11日（水曜）
令和2年3月10日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和2年2月11日（火曜）

街かどケアカフェけやき
開催日	開催時間	定員	申込受付開始日
令和元年5月21日（火曜）	10:30-12:00	20名	平成31年4月11日（木曜）
令和元年6月18日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年5月11日（土曜）
令和元年7月16日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年6月11日（火曜）
令和元年9月17日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年8月11日（日曜）
令和元年10月15日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年9月11日（水曜）
令和元年11月19日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年10月11日（金曜）
令和2年1月21日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和元年12月11日（水曜）
令和2年3月17日（火曜）	10:30-12:00	20名	令和2年2月11日（火曜）

街かどケアカフェつつじ
開催日	開催時間	定員	申込受付開始日
令和元年5月16日（木曜）	10:30-12:00	20名	平成31年4月11日（木曜）
令和元年6月20日（木曜）	10:30-12:00	20名	令和元年5月11日（土曜）
令和元年7月18日（木曜）	10:30-12:00	20名	令和元年6月11日（火曜）
令和元年9月19日（木曜）	10:30-12:00	20名	令和元年8月11日（日曜）
令和元年10月17日（木曜）	10:30-12:00	20名	令和元年9月11日（水曜）
令和元年11月21日（木曜）	10:30-12:00	20名	令和元年10月11日（金曜）
令和2年1月16日（木曜）	10:30-12:00	20名	令和元年12月11日（水曜）
令和2年3月19日（木曜）	10:30-12:00	20名	令和2年2月11日（火曜）

豊玉保健相談所
開催日	開催時間	定員	申込受付開始日
令和元年5月17日（金曜）	14:30-16:00	30名	平成31年4月11日（木曜）
令和元年6月13日（木曜）	14:30-16:00	30名	令和元年5月11日（土曜）
令和元年7月10日（水曜）	14:30-16:00	30名	令和元年6月11日（火曜）
令和元年10月10日（木曜）	14:30-16:00	30名	令和元年9月11日（水曜）
令和元年11月15日（金曜）	14:30-16:00	30名	令和元年10月11日（金曜）
令和2年2月13日（木曜）	14:30-16:00	30名	令和2年1月11日（土曜）

北保健相談所
開催日	開催時間	定員	申込受付開始日
令和元年5月7日（火曜）	14:30-16:00	25名	平成31年4月11日（木曜）
令和元年7月23日（火曜）	14:30-16:00	25名	令和元年6月11日（火曜）
令和元年9月24日（火曜）	14:30-16:00	25名	令和元年8月11日（日曜）
令和元年11月26日（火曜）	14:30-16:00	25名	令和元年10月11日（金曜）
令和2年1月28日（火曜）	14:30-16:00	25名	令和元年12月11日（水曜）
令和2年3月24日（火曜）	14:30-16:00	25名	令和2年2月11日（火曜）

光が丘保健相談所
開催日	開催時間	定員	申込受付開始日
令和元年5月8日（水曜）	14:30-16:00	25名	平成31年4月11日（木曜）
令和元年7月3日（水曜）	14:30-16:00	25名	令和元年6月11日（火曜）
令和元年9月6日（金曜）	14:30-16:00	25名	令和元年8月11日（日曜）
令和元年10月31日（木曜）	14:30-16:00	25名	令和元年9月11日（水曜）
令和元年12月5日（木曜）	10:30-12:00	25名	令和元年11月12日（火曜）
令和2年3月13日（金曜）	14:30-16:00	25名	令和2年2月11日（火曜）

石神井保健相談所
開催日	開催時間	定員	申込受付開始日
令和元年5月27日（月曜）	14:30-16:00	25名	平成31年4月11日（木曜）
令和元年7月1日（月曜）	14:30-16:00	25名	令和元年6月11日（火曜）
令和元年9月30日（月曜）	14:30-16:00	25名	令和元年8月11日（日曜）
令和元年11月11日（月曜）	14:30-16:00	25名	令和元年10月11日（金曜）
令和2年1月6日（月曜）	14:30-16:00	25名	令和元年12月11日（水曜）
令和2年3月9日（月曜）	14:30-16:00	25名	令和2年2月11日（火曜）

大泉保健相談所
開催日	開催時間	定員	申込受付開始日
令和元年5月24日（金曜）	14:30-16:00	25名	平成31年4月11日（木曜）
令和元年6月3日（月曜）	10:30-12:00	25名	令和元年5月11日（土曜）
令和元年7月19日（金曜）	10:30-12:00	25名	令和元年6月11日（火曜）
令和元年9月2日（月曜）	10:30-12:00	25名	令和元年8月11日（日曜）
令和元年11月1日（金曜）	10:30-12:00	25名	令和元年10月11日（金曜）
令和2年2月5日（水曜）	10:30-12:00	25名	令和2年1月11日（土曜）

関保健相談所
開催日	開催時間	定員	申込受付開始日
令和元年5月29日（水曜）	10:30-12:00	25名	平成31年4月11日（木曜）
令和元年7月17日（水曜）	10:30-12:00	25名	令和元年6月11日（火曜）
令和元年9月18日（水曜）	10:30-12:00	25名	令和元年8月11日（日曜）
令和元年11月28日（木曜）	10:30-12:00	25名	令和元年10月11日（金曜）
令和2年1月22日（水曜）	10:30-12:00	25名	令和元年12月11日（水曜）
令和2年3月16日（月曜）	10:30-12:00	25名	令和2年2月11日（火曜）