令和元年度版「高齢者の生活ガイド」を配布しています

　区民事務所（練馬を除く）のほか、敬老館、保健相談所、総合福祉事務所、地域包括支援センター、はつらつセンター、高齢社会対策課（区役所西庁舎3階）などで配布しています。

　視覚障害のある方向けに、「平成30年度版　高齢者の生活ガイド」のテープ版、デイジー版を各総合福祉事務所高齢者支援係で貸出しています。
※令和元年度版は、令和元年10月頃から貸出予定です。

・デイジー版（1枚）
・テープ版（90分6巻）

令和元年度版［令和元年7月発行］
※内容は、令和元年（2019年）6月1日現在のものです。
　掲載されているサービス等の内容は変更になることもありますので、ご了承ください。サービス内容に変更等があった場合は、「練馬区ホームページ」等にてお知らせいたします。
※個々のサービス内容の詳細については、「高齢者の生活ガイド」内に記載の各サービス担当までお問合せください。

　ひとり暮らし高齢者等訪問支援事業
　高齢者在宅生活あんしん事業
　街かどケアカフェ
　コラム「街かどケアカフェは大盛況！」
　はつらつシニアクラブ
　練馬区シルバー人材センター

　コラム「高齢者の権利を守りましょう」

　総合福祉事務所
　民生・児童委員
　区民相談
　コラム「成年後見制度とは」
　地域包括支援センター
　コラム「地域包括支援センターとは」
　地域包括支援センター 一覧
　保健所・保健相談所
　権利擁護センター ほっとサポートねりま
　保健福祉サービス苦情調整委員
　消費生活相談
　相談情報ひろば
　コラム「悪質商法には強い態度で断りましょう」
　障害のある方へのサービス
　コラム「必要な手助けを伝えやすくなります」

　国民健康保険
　後期高齢者医療制度
　後期高齢者医療の保険料について
　後期高齢者医療制度の宿泊保養施設事業
　入院資金の貸付
　健康・医療相談
　健康づくり
　コラム「いつでも どこでも すこしでも ねりま ゆる×らく体操」
　コラム「結核は過去の病気ではありません！」　
　コラム「はつらつライフ手帳」
　健康診査・がん検診
　歯科診療
　予防接種の費用の助成
　もの忘れ相談医の案内
　医療機関の案内
　かかりつけ医の案内
　コラム「『お薬手帳』と『かかりつけ薬局』」
　三療サービス
　健康長寿チェックシート（基本チェックリスト）でお体の状況をチェック
　健康長寿はつらつ事業（一般介護予防事業）
　コラム「料理本『練馬発　わかわか　かむかむ　元気ごはん』で健康長寿」

　介護保険とは
　介護保険料
　コラム「すぐわかる介護保険」
　介護保険サービス利用の流れ

　介護保険サービスの自己負担
　要介護1～5の方が利用できるサービス
　コラム「地域密着型サービスとは」　
　要支援1・2の方が利用できるサービス
　自己負担の軽減
　介護保険の利用・相談・苦情に関する問合せ
　コラム「共生型サービスについて」
　医療・介護連携シート
　コラム「医療と介護の情報サイト」

　介護予防・生活支援サービス事業
　健康長寿はつらつ事業（一般介護予防事業）

　自立支援用具の給付
　福祉用具の相談
　車いす・介護用ベッドの貸し出し
　食事サービス
　あんしん居住制度に対する契約事務手数料の半額補助
　住宅改修給付
　ひとりぐらし高齢者入浴証の交付
　火災予防のための設備の給付
　家具転倒防止器具の取付費助成
　寝具のクリーニング
　出張調髪
　布団の乾燥消毒
　紙おむつなどの支給
　リフト付タクシー（迎車・予約料金の助成）
　緊急一時宿泊
　家族介護者教室
　家族介護慰労金
　認知症高齢者位置情報提供サービス利用料助成
　ごみ収集での支援
　高齢者お困りごと支援事業
　コラム「ひったくり、空き巣などの犯罪に遭わないために！」
　コラム「インフルエンザを予防しましょう！」
　避難行動要支援者名簿 制度のご案内
　コラム「火災の発生に気をつけましょう！」
　防犯ブザーの配布
　コラム「災害に備えて」
　練馬区社会福祉協議会のサービス
　タウンサイクル（貸自転車）の利用
　コラム「運転免許証の自主返納について」
　運転時認知障害早期発見チェックリスト30
　N-impro（ニンプロ）を活用した認知症理解の促進
　コラム「認知症カフェ（オレンジカフェ）」
　コラム「介護家族の会」
　コラム「自立支援医療費助成（精神通院）の利用について」
　コラム「認知症を遠ざけるためには」

　国民年金
　税金
　くらしにお困りの方
　高齢者向け民間賃貸住宅の申込み
　居住支援（保証機関利用による保証）
　住まい確保支援事業（空き室情報の提供）
　住宅修築資金融資のあっせん
　住宅改修支援事業
　住宅の耐震診断・工事経費助成
　耐震シェルター・防災ベッドの設置経費助成
　コラム「選挙　郵便等による不在者投票（郵便等投票）」
　公的住宅の申込み
　コラム「高齢期の住まいについて考えてみませんか」
　養護老人ホーム
　大泉ケアハウス （軽費老人ホーム）
　都市型軽費老人ホーム
　有料老人ホーム
　コラム「振り込め詐欺にご注意ください！」

　東京都シルバーパス
　老人クラブ
　シニア向けホームページ「シニア ナビ ねりま」
　高齢者サークル助成
　縁ジョイ倶楽部~趣味と仲間づくり講座
　寿大学通信講座
　練馬En（えん）カレッジ
　生涯学習団体の紹介
　　「区民発」生涯学習出前講座
　美術館 （高齢者の割引等）
　石神井公園ふるさと文化館（高齢者の割引等）
　高齢者体力テスト
　コラム「事故防止アドバイス」
　練馬区バリアフリーマップ（あんしんおでかけマップ）
　スポーツ施設優待利用者確認証
　スポーツ教室
　スポーツガイドブック
　ベルデ～少年自然の家～ （高齢者の割引等）
　指定保養施設
　高齢者いきいき健康事業
　練馬区シルバー人材センター
　仕事の紹介・相談
　シニア就職支援セミナー
　シニア職場体験事業
　はつらつシニア活躍応援塾事業
　ボランティア・市民活動情報
　敬老祝品の贈呈
　敬老の日の催し

　はつらつセンター
　敬老館
　敬老室
　地域集会所
　地区区民館
　厚生文化会館
　図書館
　文化交流ひろば