令和4年度「健康づくり運動リーダー育成講座」を開催します。

オンライン開催（ZOOMを使用します）

健康運動指導士　

一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事。
ねりま　ゆる×らく体操の創作者。
「ケア･ウォーキング」「ひざちゃん体操」を考案し、健康寿命を延ばす歩き方や動き方、運動が苦手・困難な人にでもできるような運動の指導と支援を行っている。講演やセミナーの回数は年間約300回を数える。

スポーツプログラマー/健康ウォーキング指導士
　
練馬区健康いきいき体操創作者。
「楽しみながらカラダを動かす」を基本に、都内各保健所や東京しごと財団主催の講習で、ストレッチや筋力アップ運動を指導している。
高齢者の健康づくりをライフワークとしている。

健康運動指導士

ねりま　お口すっきり体操創作者。
2020年度 神奈川県歯科保健賞 受賞
25年以上の社会人・高齢者健康指導歴を持ち、公共機関等で指導を行っている。
口腔機能の維持向上の大切さにも着目し、健口体操の普及にも力を入れている。

・原則全日程に参加可能な、区内在住・在勤・在学の方
・医師から運動を止められていない方

25名

無料

下記のリンクをクリックして手続きを行ってください。

（1）「電子申請サービス」のページに進み「現在受付中の手続き」項目内の「イベント・講座一覧（外部サイト）」に進んでください。
（2）「手続きの一覧」から　「健康づくり運動リーダー育成講座　参加申込み」に進み、手続きを行ってください。（※申請者情報登録は必要ございません）

令和4年4月11日（日曜）～ 4月27日（水曜）

申込者が定員を上回った場合は、抽選で受講者を決定します。
結果は郵送にて申込者全員にお知らせいたします。
結果通知の発送は、4月28日（木曜）から順次行っていきます。

・オンラインでの講座となります。
・運動しやすい服装でご参加ください。
・水分補給用のお飲み物、筆記用具等は各自ご用意してご参加ください。

• ・レッスンは、Zoomを使って実施します。当日までに、ご不明な点や、詳細の確認をしておくことをおすすめします。
• ・Zoomの利用にあたっては、最新のバージョンへの更新を行ってください。
• ・Zoomに快適に参加していただくために、他のアプリ等を落として（タスクキル）参加されることをおすすめします。
• ・音が聞こえづらい、画像が粗い等、通信状況やZoomの利用方法がわからないなどのトラブルには対応いたしかねます。
• ・通信費は参加者の負担になりますので、あらかじめご承知おきください。
• ※Wi-Fiに接続するなど安定したネットワーク環境で行うことをおすすめします（Wi-Fiに接続していない状態で操作した場合、一般的に10分あたりの通信容量は60-130MBといわれています）。