豊玉保健相談所（生活習慣病予防教室）

内容　：赤ちゃんと遊びながらの運動・生活・食事の紹介
持ち物　抱っこひも　水分補給の準備　動きやすい服装
講師　　健康運動指導士　　　加藤　有里
対象　：4ヶ月児から1歳位の赤ちゃんのパパ（ママの参加も可能です）
定員　：8組の赤ちゃんとパパ（受付順）　ママの同伴も可能です
開催日時　：　令和4年7月2日（土曜日）午前10時から11時30分
申込受付開始日　：　令和4年6月1日（水曜日）から
場所　：豊玉保健相談所3階

マスク着用のうえ、ご参加ください。
発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。
当日は検温を実施させていただきます。
当日の検温と健康状態により、参加を見合わせていただくことがありますのでご了承ください。
状況により中止にする場合があります。
皆様のご協力をお願いいたします。

申込先　：豊玉保健相談所　03-3992-1188

内容　：赤ちゃんと一緒にできる運動実技や、食事と生活の話を通して、これからの健康づくりについて学びます。

講師　　：健康運動指導士　　加藤　有里
　 　　　
対象　：妊娠中に血圧や血糖が高めと言われた産婦さんとそのお子さん（首のすわった生後4か月から1歳未満児）

定員　：8組の赤ちゃんとママ（受付順）

持ち物　：バスタオル、飲み物、お子さんに必要なおむつなど（運動しやすい服装でおいでください）

マスク着用のうえ、ご参加ください。
発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。
当日は検温を実施させていただきます。
当日の検温と健康状態により、参加を見合わせていただくことがありますのでご了承ください。
状況により中止にする場合があります。
皆様のご協力をお願いいたします。

開催日時　：令和4年9月15日（木曜日）　午前10時～11時30分
申込受付開始日 ：令和4年8月1日（月曜日）から

開催日　　：令和4年12月16日（金曜日） 午前10時～11時30分
申込受付開始日 ：令和4年11月11日（金曜日）から

場所　：豊玉保健相談所3階

申込先　：豊玉保健相談所　03-3992-1188　　　　　　　　　　

「血糖値が気にななる方」2日制
内容
1日目　運動　　
講師
スポーツプログラマー 　　山内　道子
定員 ：15名（受付順）
開催日時 ：令和4年6月2日（木曜日）午後2時～3時30分
申込受付開始日 ：令和4年5月11日（水曜日）から
2日目　生活・と食事の話
定員 ：15名（受付順）
開催日時 ：令和4年6月16日（木曜日） 午後2時～3時30分
講師　　保健師・管理栄養士

マスク着用のうえ、ご参加ください。
発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。
当日は検温を実施させていただきます。
当日の検温と健康状態により、参加を見合わせていただくことがありますのでご了承ください。
状況により中止にする場合があります。
皆様のご協力をお願いいたします。
※動きやすい服装で水分補給の用意して（水・お茶など）お越しください。
　
場所 ：豊玉保健相談所3階

脂質異常予防　食事と生活
開催日時 ：令和4年8月24日（水曜日） 午後2時から3時30分

申込受付開始日 ：令和4年8月1日（月曜日）から
定員 ：15名（受付順）

生活・食事の話　　　講師　保健師・管理栄養士

マスク着用のうえ、ご参加ください。
発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。
当日は検温を実施させていただきます。
当日の検温と健康状態により、参加を見合わせていただくことがありますのでご了承ください。
状況により中止にする場合があります。
皆様のご協力をお願いいたします。

場所 ：豊玉保健相談所3階

血圧が気になる方へ

内容
高血圧症予防・改善のための食事と生活

講師
保健師・管理栄養士
場所 ：豊玉保健相談所3階

開催日時 ：令和4年11月29日（月曜日） 　午後2時から3時30分　
申込受付開始日 ：令和4年11月1日（火曜日）から
定員 ：15名（受付順）

マスク着用のうえ、ご参加ください。
発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。
当日は検温を実施させていただきます。
当日の検温と健康状態により、参加を見合わせていただくことがありますのでご了承ください。
状況により中止にする場合があります。
皆様のご協力をお願いいたします。