関保健相談所（睡眠・休養講演会）

• 日時

令和5年9月28日（木曜） 午後2時から午後4時まで（受付開始：午後1時30分から）

• 場所

石神井庁舎5階会議室（練馬区石神井町3丁目30番26号）

• 対象

練馬区在住・在勤の方

• 内容

講義・体験
・簡単なアンケートで快眠度チェック！
・仮眠体験
・眠れない夜に試したい「4-7-8呼吸法」とは!?

• 講師

相良労働衛生コンサルタント事務所　所長／公益財団法人 睡眠健康推進機構　睡眠推進員
相良（さがら）　雄一郎（ゆういちろう）　氏

• 定員

50名（先着順）

• 申込み方法

予約制です。オンラインでの申し込みとなります。専用フォームに従って必要事項を入力してください。入力完了後、登録したメールアドレスに予約完了メールが届きます。
（注釈）専用フォームからの申し込みが困難な方は、お電話にてご連絡ください。
（注釈）パソコンおよびスマートフォンのメール機能で受信拒否設定をされている場合は、「logoform.jp」のドメインを許可する設定を行ってください。

• 申込み受付開始日

令和5年8月21日号区報掲載後から受付開始　受付はこちら（外部サイト）から